سلام مامانای عزیز توهفته های من یکم که پیاده روی میکنم شکمم کلا میسوزه ودرد میکنه به نظرتون طبیعیه جوی که فک میکنم الان پاره بشه شکمم

منم همینجوری میشدم گاهی
بهتره که پیاده روی نکنی فعلا تاهفتتت بره بالا

منم پیاده روی میکنم اینجوری میشم

اگرطبیعی نمیخوای بیاری لازمه مگه پیاده روی اصلا؟به نظرمن تاهفته ۳۶استراحت کن

من که پیاده روی نمیکنم چون استراحتم اما راه که میرم انگار شکمم داره کش میاد میخواد پاره بشه😂😂

سلام من توخونه هم زیادراه نمیرم شکم دردکمرمیگیرتم بهتره استراحت کنی