منم همینطورم اگه میتونیدکلاسهای امادگی زایمان که رایگانم هستن وتوی تمام بیمارستانهابرگزارمیشه شرکت کنیدخیلی موثرن بهتون یادمیدن چه حرکاتی انجام بدین که درداکم بشه
خوب میشه سعی کنید حتما روزی 20 دقیقه پیاده روی داشته باشین اگه مشکلی ندارین.
منم خیلی لگنم درد میگیره اما وقتی پیاده روی میکنم واقعا حالم بهتره
لگن درد طبیعیه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.