سلام خانوما..میگم من صبا ک بیدار میشم تو همون رخت خابم کش و قوس میدم خودمو یجوری عضله ی پشت ساق پام میگیره ک از دردش تو جام خشک میشم چیکار کنم از چیه

منممممم🥲🥲🥲

کمبود کلسیم و منیزیم هست

وای منم دقیقا چندبار اینجوری شدم اینقدر ترسیدم از دردش 😂😅😅

منم همینجورم زیاد اینکارو نکن

سعی کن اصلا کش ندی بدنتو وگرنه خیلی درد بدی داره. چون سردو گرم میشه پاهات. سعی کن گرم نگه داری شلوار بپوشی ساق پات نگیره

منم صبحا اینجوری میشم، خیلی دردش بده😖

طبیعیه اکثرا اینجوری میشن..ماساژ بده جایی که گرفتگی عضله میشه

منم همینم عادت کردم خودم کش قوس بدم خطرناک نیست واسه جنین

منم اینجور میشم پاتو کش نده