خانوما من قصد دارم حدود دو ماه دیگه اقدام کنم برا بچه.. اما نمیدونم قبلش چه ویتامین هایی بخورم خوبه.. میشه راهنمایی کنید
چه کارهایی لازمه... با اینکه دومیه اما یادم رفته

برو داروخانه بگو مکمل برا پوست ومو بدین ی چیز خوبشو بگیر روزی ی دونه هم بخور دکتر هم بری فقط از همونا بهت میده واینکه تا میتونی رحمتو تقویت کن خرمارو با روغن زیتون تفت بده ی قاشق غذاخوری سیاه دونه داخلش بریز هم بزن بریز کف قالبت بعد بزار خنک شه هر روز صبح ناشتا ی قاشق ازش بخور

گلم بهتره بری دکتر برات سونوگرافی بنویسه که اگه کیست داری یا تنبلی درمان کنی که راحت تر باردار بشی بارداری راحتی هم داشته باشی ازمایش بنویسه بهت میگه چه ویتامین های بدنت کم داره شاید احتیاج به قرص داشتی باشی

فولیک لسید،د۳،امگا۳ یک روز در میون،مغریجات
فست قود شکلات خوراکی های مضر نخور

آزمایشات قبل بارداری برو.لبنیات و سردیجات نخور.هرروز دمنوش و ژل رویال بخور و عسل سیاه دانه بخور.ویتامین دی و اسید فولیک هر شب بخور

من قبلش فوليك اسيد و ويتامين دي هر روز

اگه داروی گیاهی میخای پنج انگشت عالی بزن در موردش اگه نمیشناسی 40 روز ازش هرروز بخوری بعدش ک اقدام کنی سریع میگیره

ویتامین دی 1000 هم بگیر روزی ی دونه عصرا بخور با ویتامین c هرروز بخور صبح

سلام دوست عزیز
حتما اصلاح سبک کنید
کانال اصلاح سبک بانو روبیکا سرچ کنید

عزیزم اول اینکه مبارکه جلوجلو

برو دکتر زنان بگو بهش ازمایشات قبل بارداری ازت میگیرن ،یه سونو هم بده

هرویتامینی کم باشه و نیازباشه بهت میده

اسیدفولیک میگن از ۳ ماه قبل شروع کنید و یه سری آزمایش باید بدین

هرشب فولیک اسید بخور،هفته یه دانه ویتامین دی بخور،روزی یکی کلسیم بخور،سینه مرغ وگوشت ماهی بخور،مغزی جات بخور تا بونت قوی بشه

از همین الان اقدام کن چون تا حامله بشی حدال ۱ سال طول میکشه

چه اسم زیبایی