سلام مامانا
معذرت میخواهم ببخشید من یبوست خیلی خیلی خیلی ناجور گرفتم ۳ روزه هم دمیترون ها رو قطع کردم در حدی ‌که امروزی توی سرویس گریه کردم چکار کنم خوب بشم چیا میشه خورد واسه یبوست

کنار غذاهات زیتون بخور عالیه

صابون یا کره شیاف کن ببخشد البته

منکه اب ولرم و قند ب دادم رسید شما امتحان کن

روغن زیتون چطوری یعنی تو غذا بریزم

ناشتا آلو شابلون بخور چندتا اسهال شی
آب یخ هم بخور روش

اگه اینقدر شدیده بهتره با دکترتون صحبت کنین شربت ملین که مناسب بارداری باشه براتون بنویسه ولی به جز اون آب زیاد انجیر آلو گلابی زیتون و روغن زیتون بهتون کمک میکنه

شربت لاکسی ژل دوتا قاشق غذاخوری پر با آب زیاد بخور.آب آلو بخارا یا خودشو بخور سریع خوب میشی