با توجه ب سوال قبلم بعد چکار کنم ک وزنش بره بالا دکتر گف فقط وزنشو ببر بالاتااونموقه

آجیل عالیه

بستنی گباب کوبیده ابگوشت سویق گندم همراه شیر جوجه کباب
ایناوزن روبالا میبره
بچه از ۳۴ هفته به بعد اگر دنیا بیاد دیگه مشکلی نداره ولی قبلش رو نمیدونم سعی کن استراحت باشی انشالله به موقع وبه سلامتی دنیا بیاد

گوشت آبپز کن داخلش زردچوبه و کمی دارچین و یه پیاز چهار قاچ بنداز بعد برنج نیم دانه عبر داخل آبش کته کن. با مرغم میشه درست کنی
اب گوشت قلم
ابگوشت مرغ همراه پای مرغ
سوپ جو
سوپ برنج
آش رشته
مغزیجات بدون نمک
مویز
حلیم
لبنیات
شیر و خرما
حلوا ارده
بستنی
شیره خرما و ارده
میوه ها و سبزیجات
ماهی
مرغ
ماکارونی همراه سویا و قارچ

مغزیجات وبستنی زیاد بخور