کسایی که شیر میدین بچه چقد چیزی میخورین
میشه بگین چند وعده و چقد و چیا میخورین
من واقعا نمیدونم چقد چیزی بخورم که شیر داشته باشم

تغذیه سالم
اندازه قبلا فقط ۵۰۰ کالری اضافه اونم بیشتر بادوم و مایعات

منکه اینقدر چیزی نمیخورم تا چن روزه سرگیجه دارم همش😓

آب جوش و چای کمرنگ مدام کنار دستمه و میخورم
دلستر روزی یک لیوان
آب کمپوت
سوپ

من از حاملگی هم بدتر شدم پسرم یساعت یساعت شیر میخوره یسره سرگیجه دارم یسره ام گرسنه و تشنه ام

مایعات بیشتر بخور

من همش درحال خوردنم چون یهو بدنم خالی میکنه شیر گردو بادام خرما اینا عالیه نمیزاره ضعیف بشی