پرهیزات افراد مبتلا به کم خونی

مبتلایان به کم خونی باید از مصرف غذا‌های زیر پرهیز کنند:
❌غذاهای فست فودی و ساندویچی بی‌کیفیت، غذاهای کنسرو شده و مانده
❌مصرف نان و موادغذایی حاوی جوش شیرین
❌به افراد مبتلا به کم‌خونی ناشی از فقر آهن توصیه می‌شود که منابع غذایی حاوی آهن را با لبنیات مصرف نکنند مثلاً کباب را با ماست یا دوغ نخورند.
❌مواد غذایی دارای کلسیم را به هیچ عنوان به همراه مواد غذایی سرشار از آهن را، در یک بازه زمانی به صورت همزمان مصرف نکنید.

❌افراد مبتلا به کم خونی باید از مصرف ترشیجات بپرهیزند.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط