سلام خانما یه سوال من چیکار کنم شیر سینه ام شروع کنه که نوزاد بتونه بخوره؟ اولین بارداریمه یکم بیشتر علایم شیر ندارم ممنون میشم تجربتون رو بگین

منم تجربه اولم بود. اولین چیز اینکه اصلا استرس نگیر. اصلا فکر نکن شیر نمیاد یا بچه سیر نمیشه. فقط سعی کن زود به زود بچه بزاری که سینه میک بزنه.‌حتی شبها. هرچی بیشتر میک بزنه زودتر شیر زیاد میشه.
من بعد از ۳ روز، یه قطره شیر کنار لبش دیدم. دیگه مطمئن شدم شیر اومد.
اصولا ۳ تا ۵ روز طول میکشه شیر حسابی جوش بخوره و بیاد.
از روز اول هم چایی کمرنگ با نون تست سوخاری شده خوردم.خیلی جوابه روی شیر. مایعات خیلی بخور. سوپ خیلی بخور. هر روز برو حموم زیر دوش ابگرم ماساژ بده سینه هاتو

معمولا تا روز سوم خیلی شیر نداری
شب سوم تب شیر میکنه آدم و سینه وحشتناک سنگین میشه و عذاب اورد
بعدش شیر اگه بخواد بیاد میاددیگه