دوروزه شوهرم معدش درد میکنه حالت تهوع داره کم اشتها شده دکتر رفته کلی امپول زد بهتر شده چه غذایی درست کنم برای معدش خوب باشه سوپ اینا دوس نداره ی غذایی مقوی بگیذ ک اذیت نشه

گوشت تو شیشه بزار براش

سیب زمینی پوره براش خوبه شیرابی براش خوبه چون من خودم معده ام التهاب داره اینارو می خورم خوب میشم

ببین شوهر من پارسال اینجور شد رفتیم دکتر تاکید کرد ک حتما یه مدت ماست پروبیوتیک استفاده کنه هر روز بخوره خیلی خوب بود براش

من شوهرم وقتی معده درد میشه بارهنگ و عرق نعنا و گلاب و آب میزارم بجوشه بعد عسل میزنم میخوره فورا معدش آروم میشه

پنیرم با گردو و نون برا صبحانه خوبه نون خشک بازاری هم همینجوری بخورن عالیه

گوشت سیخی ، مرغ سیخی ینی بدون آب و چربی

کته با گوشت ساده
گوشتو با پیاز و سیر بپز بدون رب
پلو ماش