سلام مامانا، اونایی ک‌طبیعی هستن زایمانشون میشه از تجربتون بگید؟
من چند روزه پیاده روی رو شروع کردم پله میزنم کارای خونه هم‌هست، از صبح ک بلند شدم حس پریودی دارم کمی زیر دلم سنگینه و درد داره ولی پهلو و کمرم کاملا درد پریودیه! یعنی میشه نزیک‌زایمانم باشه؟

اینا ماه درد و فشار کارهایی که کرده اما احتمالش هم هست یکی دو سانتی باز شده باشی هفته دیگه که ۳۷ کامل شدی برو معاینه اگه دوست داری زود زایمان کنی همین معاینه ها تاثیر دارع

این دردا درد زایمان نیست
ولی شروع کننده برای زایمان هست
سعی کن حرکتایی که سر بچه داخل لگن قرار میگیره رو انجام بدی و همچنان به پیاده روی و پله نوردی ادامه بدی
حرکات اسکات و چرخش کمر و حرکت سجده خیلی عالین
با اجازه دکترت شیاف گل مغربی هم خیلی کمک کنندس استفاده کن و رابطه

ماه دردیه گلم هروقت میگن شدید بشه و دردات منظم باشه بچه میاد