مانانا شما دوره پردیودیتون چیا میخورین چیا نمیخورین

بهتره مغزیجات ،خرما ،شیره،حلوا کاچی،دمنوش بابونه،دمنوش دارچین زنجبیل،دمنوش های ضدالتهاب وآرامبخش بخوری،از کیسه آبگرم استفاده کنی شکم وکمرت رو با کمربند ببندی گرم بمونه ،دوش آبگرم،قرص مسکن ،اینا خوبن

سردیجات نخور مثل سالاد خیار ترشی ماست دوغ
پیاز نخور رحم بو میگیره

موز معمولا و چایی نبات
خیار و کاهو اینا نمیخورم

خرما انجیر بادام خوبه

معمولا میگن سردی نخورین. سعی میکنم شیر و ماست و دوغ و خیار و هندونه نخورم
بجاش خرما و مویز و حلوا و شیره انگور و چای نبات و اینا میخورم

مثل قبل تفاوتی نداره