سلام دوستان ‌. دختر من به هیچ عنوان گوشت قرمز نمیخوره . فقط گولش میزنم تو گوشت کوبیده آب گوشت به خوردش میدم . البته آب خورش رو میخوره .ولی گوشت مرغ رو بهتر میخوره . حدود یکسال هم چکاب نبردمش آهن بدنش تامین میشه چون کم خونی داره . البته شربت آهن هم ۳ بار در هفته بهش میدم . چه غذاهای دیگه ای بدم که آهنش زیاد باشه ؟

عدسی
شیره توت و انگور
پسته

باورت میشه پسرم اصلأ تا حالا مزه گوشت نچشیده از همون موقع که کوچیک بود براش حلیم درست میکردم اوقش میزد تا حالا میگه گوشت نزار تو غذای من اما مرغ میخوره

اسفناج زرده تخم مرغ جگر

زردالوخشک مغزیجاتم خوبه

چه خوبه که انقدر به تغذیه اش میرسی🙂اول میخوای یه چکاپ انجام بده تا متوجه بشی چی کمه تو بدنش شاید بعد یکسال آهن بدنش خوب شده باشه طبق نیازش از دکتر تغذیه رژیم غذاییش بگیر براش درست کن انشالله سلامت باشه