مامانا چندماهه ک رژیم گرفتم وزنم از ۷۸شده ۶۳.۵۰۰حالا همش وسواس فکری پیداکردم همش حس میکنم هرچیزی ک میخورم باعث چاقیم میسه اصلا دیگ از خوردن چیزی لذت نمیبرم اعصابم بهم میریزه اگ یکم بیشتر بخورم

خوبه دیگه لاغرا از غذا خوردن لذت نمیبرن برا همون لاغرن

منم رژیم گرفتم از ۷۷ شدم ۶۹ مثل شما وسواس چاق شدن گرفتم دیگه هیچی نمیتونم بخورم شبا بدون شام می‌خوابم ناهار هم یه ذره میخورم

باید رژیم تثبیت بگیرید که وزنتون برنگرده

سعی کن رژییم نباشه ی روتین سالن خوری داشته باش ک‌بشه کلا لایف استایلت