برا پایین اومدن فوری قند بارداری چکار کنم 🥺🥺🥺
دیشب قرص ام نخوردم پر خوری کردم
الا بعد از صبحانه 200 بود 😓
یکمم سر درد گرفتم انگار
میشه کمک ام کنید ❌❌

با غذات سماق و سالاد بخور یعنی نصف بشقابت سالاد باشه نون رو هم کم کن و تست هفت غله بخور اگه خواستی

با دکترت مشورت کن

از عطاری بومادران بگیر دم کن بخور میاره پایین
مادر شوهرمم قند بارداری داشته اینکارو میکرده

خیار بخور .سبزیجات بخور نون بربری نخور سنگک بخور و لواش یا جو استفاده کن در صورت لزوم بعد اینکه چای سیاه نخور چای سبز بخور و...