خانما وقتی اقدام میکنی چه خوراکی هایی خوبه همون روزای اقدام استفاده کنی؟ که زودتر بگیره
و اینکه بعدش باید کلا استراحت کنی یا مثلا نیم ساعت دراز بکشی ک بعدش بری بیرون اشکالی نداره؟

میگن تو اقدام نباید استرس داشته باشی خب طبیعتا کسی ک مثل من سرکار میره و تو جاده و ... هر استرسی ممکنه بهش وارد بشه خدایی نکرده اگه حامله باشه به بچش آسیبی وارد نشه؟ واقعا هیچ راهکاری نداره؟

غذاها و خوراکی های با طبع گرم بخور
مثل آجیل ، عسل ، خرما ، شیرموز ، و سالاد و ترشی و چیزای سرد کمتر استفاده کنید
شکمتو با روغن سیاهدانه هرشب ماساژ بده برای گرم شدن رحم و باروری خیلی خوبه
سعی کن غذاهای فست فودی و چرب زیاد نخورید
کلا استراحت هم لازم نیست بعد رابطه ده دقیقه یه ربع به پشتت بخواب پاهاتو بزار روی دیوار یا تاج تخت تا حرکت اسپرم سریع تر بشه
پوزیشن داگی و کلاسیک هم برای اقدام به بارداری بهتره

دقیقا برای منم این سوال پیش اومد دیشب معذرت میخام. رابطه داشتیم من بیست دقیقه دراز کشیدم بد بلند شدم چون شوهرم گفت صب باید برم سرکار منم بلند شدم ناهار درست کردم باید بیشتر دراز بکشیم چیکار کنم بگیره واقعا بلد نیستم این چیزارو ؟

سلام مریم جان .خوبی عزیزم؟
بنظرم تو اقدام کن و اگ دکترت دارویی داده مصرف کن و رژیم غذایی خوبی داشته باش.
استرس هم نگیر و کلا بیخیال باش .