سلام صبحتون بخیر.چرا من شبا اینقدر پا درد دارم م😐من ک اصلا راه نمیرم سر پا نیستم زیاد.شبا مخصوصا ب پهلوی چپ ک میخوابم پا درد دیونه ام میکنه از زانو ب پایین😞

منم به حدی لگن و پام میگیره که نمیتونم تکون بدم 🥲

منم بعضی شبا اینجوری میشم مال کلسیم هست احتمالا میخوری ؟بادومم بخور حالا خودمم نمی‌خودما فقط میگم 🤣

سلام گلم این تازه شروعشه منم اینجوری شروع شد از هفته ۲۹ درد کشاله ران چپم گرفته دارم با اثا راه میرم میگن تا زایمان کنی همینه شاید باورت نشه من دیگه به این درد عادت کردم 😁😁با این ک یک روزه درمیون قرص کلسیم هم میخورم و شیر و بادام هیچی فایده ای نداره به دکترم گفتم گفت برو متخصص ارتوپد ولی همه گفتن نه نرو هیچ فایده ای نداره اون سنگینی بچه اس و طبیعیه

سلام بخاطر کمبود منیزیم میشه مرکز بهداشت که کلاس تغذیه گذاشته بود میگفتن وقتی قرص کلسیم میخورین منیزیم را دفع میکنه برای همین باید حتما منیزیم بخورین البته با دکترتون هم مشورت کنید

عزیزم منیزیم بخور هر شب قبل خواب عالیه منم همینطور بودم خوب شدم

بخاطر اینه همش رو پهلو میخوابیم..پامون خون رسانیش کم میشه

دقیقا من قرص منیزیومم میخورم باز درد دارم

منم اینجوریم😢