سلام مامانا فک کنم این سوال خیلیا باشه
چکار کنیم که کم کم تا موقع زایمان دهانه رحم چهار سانت باز بشه ؟

دکتر به من گفت زیر دوش ابگرم برو
ورزش کن
پیاده روی
رابطه بدون جلوگیری

دکتر به من گفت روزی یک ساعت و نیم پیاده روی کن

پله هم ندارد خونمون

سلام عزیزم
پیاده روی هر روز به مدت بیست دقیقه
حموم آب گرم هر روز
ورزش
شربت خاکشیر روزی یه لیوان
نزدیکی بدون جلوگیری
ولی برا شما زوده هنوز از هفته ۳۷ شروع کن کم کم چون بعضیا زود دهانه رحمشون باز میشه

پیاده روی کن من هروز پیاده روی دارم روزی چند بار از پله ها پاین بالا میکنم

سلام خانما میش برنامه میلی نصب کنید این کد رو بزنید هم برا شما هم من ۵ میلی طلا ب ارزش ۲۳ هزار ریال پول بیاد
milli-gsbi5
خاهش میکنم
براتون شارژ میزنم هرکی با کد من رفت تو برنامه میلی