توهفته من ۱/۴۰۰خیلی کمه؟

اره کمه ولی درست میشه نگران نباش

بعدشم اگر بخوای سز شی تا ۳۸هفته وقت داری اوووو کلی وقته ،کلی وزن میگیره 😀

عزیزم نگران نباش الان ک ماه هشتی ماه اوج وزن گرفتنه خودتو بگیر به پروتئین و چیزای مقوی. و بادوم و موز و اینجور چیزا ،وزن میگیرن

فرنی بخور من تاثیرشو دیدم

دوستم ۳۱هفته ۱کیلو ۸۰۰بود حالا نمدونم

من 23هفته ام
وزنش 450گرمه
کمه الان؟؟

اره نگران نباش تخم مرغ آب‌پز وبادام ومغزیجات بخورن گوشت گوسفند زود انشالله بالا میره

من ٢٩ هفته رفتم ١٣٠٠ بود گفت خوبه

وزن بیشتر ژنتیکیه ولی خودتو تقویت کن من ۳۲هفته ۲.۲۰۰بود ببین خودت پ همسرت موقع تولد چقدر بودید

لیدی میل مصرف کن روزی دو لیوان دوپیمونه

اصلا نگران نباش استرس نگیر ‌من تو هفته 32 و 3 روز 1380 بودم
تو هفته 34 و 3 روز رفتم 2 کیلو بود

یه ذره کمه عزیزم،لیدی میل بخور بستنی بخور دلستر بخور. البته اگه قند نداری

غذاهای مقوی بیشتر بخور