من اصلانمیدونم چرا دیگه سینه هام هیچ شیری نداره چیکار کنم

من دقت کردم وقتی میرم مهمونی شیرم زیاد میشه
چون کار نمیکنم و میشینم
ب نظرم فعالیت زیاد باعث میشه شیر کم شه

منم شیرم کمه لاکتاول میخورم

منم کلا خشکید باردارشدم

من لاکتاول میخورم راضیم

ابگوشت و کباب بخور مکمل هم لاکتاول یا شیرافزار بخورید

بادوم درختی بخور خیلی خوبه کباب ماهیچه ابگوشت اینا شیر زیاد میکنه مکمل ویتامین اینا بخور مایعات فراوون بخور شیرت میاد

چیزای بخور ک شیر بیاری