۸ پاسخ

صبح ناشتا به فاصله حداقل نیم ساعت قبل از صبحانه ۱ یا ۲ لیوان آب گرم ، ایستاده بخورید،هر روووووز
سیب با پوست
شیر سرد
مایعات فراوان
تحرک زیاااد

کیوی خیلی خوبه
گلابی
دارو های گیاهی مثل سنا وفولوس هم هست اما نباید زیاد خورد روده رو تنبل میکنه

من شبی نصف قرس سی‌لاکس میخورم
منم همش از مقعدم خون میومد از وقتی اینو میخورم اوکی شده

هر روز ناشتا یه لیوان آب گرم بخور

سوپ و مرغ پخته

پودر سنا یا خود برگ سنا بخر به صورت دمنوش بخور عالیه البته برای خودت گفتم به بچه ندی

منم منم🤕

منم لایک کن بخونم
منم همین جور شدم جدیدا
قبل دفع با وازلین چرب میکنم اما بازم در دارم ...
خیلی چیزا رو خوردم اما خوب نشدم 😥

سوال های مرتبط

مامان پسر کوچولو مامان پسر کوچولو ۶ ماهگی