میگن کلا لبنیات زیاد مصرف نکنید مخصوصا با غذا چون گوشت رو فاسد میکنه ..حالا من قبلا شنیده بودم با ماهی و گوشت گوسفند و گاو نمیشه ولی با مرغ میشه که جدیدا میگن کلا نخورید یا خیلی کم مصرف کنید و اصلا با غذا سعی کنید نخورید🫤
سلام هیچکدوم 😅 شیر بادام درست کن پر کلسیمه
من هردو رو میدم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.