مامانا من از بچگی بی دلیل زانو درد باهام بوده یادمه بچه بودم کلی ازمایش دادم که چرا زانو درد دارم و هیچی مشخص نشد ،بچه بودم مامانم حوله گرم میکرد میزاشت روش ،بزرگ تر که شدم پماد مسکن مثل پیروکسیکام میزدم خوب میشدم ،الان یه هفته اس تقریبا زانو درد دارم تا شنبه نمی تونم برم دکتر ،به نظرتون میشه پماد پیروکسیکام بزنم به زانوم؟؟

سلام پماد پیروکسیکام تو بارداری ممنوعه می‌تونی در موردشم سرچ بکنی..
با روغن زیتون ماساژ بده بعد زانوبند ببند اینجوری خیلی بهتره حوله گرمم بزار روش..
روزی یه دونه قرص کلسیم هم حتماً بخور بیشتر دردهای استخوان از کمبود کلسیم

منم گاهی پاهام بی قرار میشه درد نداره ولی انگار بهش کش بستن بی قرار میشه دکتر بهم منیزیم داد ولی تا جایی که بتونم نمیخورم

کلسیم میخوری؟

زن داداش منم اینطوری بود تازگی رفت دکتر گفت آرتروز زانو داری و باید ورزش نکنی فشار روش نیاد اما هم ورزش میکنه بدنسازی هم والیبال میترسم براش خیلی

منم همینطورم از بچگی

روغن بادام تلخ بزن با زیتون قاطیش کن

منم سرچ کردم عوارض داره

مال کمبود ویتامین منیزیم هست این تخیلی تو درد عضلانی تاثیر داره و کمبود و کلسیم و ویتامین D3,هست برو دکترت بهش بگو اگه صلاح بدونه بهت اینا بده درست میشه

من فقط موقعه بارداری اینجور میشم شمامیگی قبل اینجوربودی الانم بارداری یکم سختره برات

خب جواب رو گوگل یافتم ،مرسی ،ولی خو من چیکار کنم با این زانو درد 😭😭😭

پمادمیشه عزیزم خوردنی ک نیس بعدتوبارداری زانوها کمر همه استخون درد میگیرن منم اینجورشدم بعدزایمان خوب شدم خرماگردو شیر کره حیوانی بخور کرعان ران مرغ عسل طبیعی

اگع باهاش خوب میشه چرا نزنی