سلام به نظرتون چه مواد غذایی شیرافزا هستند؟؟من راجع به آب هویج شنیده بودم راسته؟؟؟

اره خیلی خوبه آب هویچ بستنی خوبه

من که بجز مواد غذایی قرص شیر افزا فقط از روز اول برام شیر اورد تا الان ولی برای من غذا ماکارانی و غذاهایی که مرغ داره عالی بود مثل زرشک پلو یا حلیم گندم این بازم برام شیر افزا بود و بادام درختی روزی سه تا ۴تا دونه. دلستر

رازیانه مارشعیر فوق العادس

سلام رازیانه هم خیلی تاثیر داره
اگه بچتون آلرژی نداره شیر هم خیلی تاثیر داره
آبگوشت .پلو باسیب زمینی وکره خیلی خیلی مفیدوتاثیرگذاره

ماکارونی،چلو کباب،پیتزا بخاطر پنیرش،کله پاچه
غذاهایی ک سنگینن پر شیرت میکنن من ماکارونی مخصوصا ک میخورم خیلی زیاد میشه شیرم

چلوگوشت .آبگوشت.دلستر و بادام میخورم شیرم هم اندازه درخواست نی نی میشه هم مقوی مخصوصا وقتی بادام رو خیس می کنم و پوستش رو می کنم بعد میخورم