لعنتتت به یبوست لعنتتتت
پیشاپیش بابت تاپیکم عذرخواهی می‌کنم...
انقدر اذیت شدم که فشارم توی سرویس بهداشتی افتاد و عرق کرده بودم چشام سیاهی میرفت و دست و پاهام به شددت میلرزید....
باورتون نمیشه ولی شوهرم برام اب قند اورد... خوب شد خونه بود وگرنه فشارم که بیوفته من سریع غش می‌کنم...
هیچ وقت انقدررر اذیت نشده بودم. بخدا یلحظه فکر کردم زایمان طبیعی هم انقدر اذیت میشه ادم؟!

طبق تجربه ایی که داشتم


یه قاشق روغن زیتون
یا
انجیر خیس شده تو آب
یا
یه قاشق تخم شربتی حل کن داخل یه لیوان آب بخور راحت میشی

بنظرم زایمان از یبوست دردش کمتره😂😂😂😂اون موقعه حداقل ذوق دیدن بچتو داری تحمل میکنی، درداشم‌ انقباضه آخر سر چندتا زور میزنی بچه میاد ولی ارزششو داره یبوست چی پاره میشی آخرشم هیچی😂

منم مدام هستم. اما لواشک و عناب برام واقعا معجژه میکنه مصرف کن

من دکترم گفت کاهو رو بپز بخور انجیر خیس کن بخور حتی سبزی خوردن هم بخارپز کن

انجیر خیس شده یا هر نمونه انجیر
کشمش
سوپ ورمشیل
آلو و آلوچه
زردالو یا پر زردالو اینا رون کننده استفاده کن

منم تو بارداری خیس عرق میشدم حالم بو میشد
هنوزم خوب نشدم

هیچی اثر نمیکرد

قبلش اوکی بودم

هرروز از یه چیز تکراری استفاده نکن
یه روز انجیر با روغن زیتون
یه روز انجیر با آب
یه رو انجیر با شیر بخیسون بخور
دانه ی چیا و جودوسر پرک با شیر اوتمیل درست کن بعد عسل بریز روش بخور
روغن زیتون یکی دوقاشق بریز روکاهو بخور
گوجه با روغن زیتون

آب میوه‌ی طبیعی هم خیلی خوبه عزیزم. توی خونه سعی کن آب میوه‌ی طبیعی بگیری خیلی بهتر میشی. باید مواد غذایی فیبردار زیاد مصرف کنی‌.

دقیقا منم یکی دوبار همینطوری شدم عرق کرده بودم انقد زور زدم😂

تخم شربتی آلو و گلابی اینا بخور

عزیزم منم اینطوری هستم تولت کاسه خون شد رفتم دکتر گفت از داخل پاره شدم.بازم خداروشکر بچم موند .فقط آب سیب .زیتون .روغن زیتون.کاهو.خرمالو یکم بخور

توالت فرنگی استفادع کن اینجور موقع ها ، حتما اب گرم بزن بزار یکم شل بشه عضلات، اب سرد منقبض میکنه انگار بدتر میشه، الو خورشتی کمپوت گلابی و اب زیاد بخور، یه شربتی هم لاکسی ژل تعریفشو شنیدم خیلی

من قبل بارداری یبوست شدید داشتم درحدی فقط با قرص ملین معذرت میخوام مدفوع میکردم ولی از وقتی باردار شدم خیلی خوب شدم روزی دوبار حداقل شکمم کار میکنه از من برعکس شده
و اینک خیلی اب میخورم خیلی زیاد ی وقت برای همینه

صبح ناشتا آب جوش بخور اوک میشی

زایمان طبیعی از یبوست خیلی بهتره🤣🤣 برو دکتر بهت دارو بده من سز شدم مگنی میلک میخورم قشنگ دل روده ام کیف میکنن از دکتر بپرس اگه اشکال نداره بخور

اخ لعنت ب یبوست😵‍💫من که گاهی وقتا گریه میکنم تو دسشویی
مجبور میشم زور بزنم خیلی حس بدیه
آب ولرم قبل بارداری خیلی بهترم کرد ولی تو بارداری اثر ندار

همیشه کاهو بخورین یبوست نمیگیرین

من انگور میخورم شکمم شل میشه
یبوست خیلی مزخرفه بعد از زایمان هم هست

من قبل بارداری اذیت میشدم ولیتو بارداری دو یا ۳ بار برام پیش اومد که چیزای ملین میخوردم..
یکیاز تقویتیات قطعاباید زینک داشته باشه که شکمتو کار بندازه..
هر روز تو غذاهات روغن زیتون استفاده کن..صبحانه اتو مفصل و کامل بخور.شده ببری تو مدرسه قشنگ نان و پنیر و چای و...اینچیزا بخور...خود صبحانه خیلی موثره

منم مثل تو ام اگر روغن زیتون نخورم

صب ناشتا ی قاشقش غذا خوری روغن زیتون بخور همراه غذاتم روغن زیتون بخور
انجیر خیس کن بخور اینا کمکت میکنن عزیزم یوبس نشی

کاهو و آلو عالیه

زایمان طبیعی فک کنم خیلی بدتره🥲

شربت لاکسی ژل بخور

ای بابا چقد بد
این یبوست باز چی بود گرفتار کرده همه رو

وای خیلی بده بعضی مواقع منم همینجور میشم

یبوست افتضاحه
حالا بعد زایمان بدتر هم میشه
قرص دینه بخور
بعد زایمان هم نگه دار بخور
من زایمان اولم عذاب کشیدم از دستش
هیچ تو زایمان انقد درد نکشیده بودم