خدایا یبوست پدرمو درآورده دیگه همه کار کردم

سلام عزیزم یبوست مداوم بود حتما به دکتر اطلاع دهند به خودتون فشار نیارید
برای جنین خوب نیست اصولا کم اب خوردن باعث یبوست میشه باید حتما اب زیادی در روز بخونید از صبح یک پارچ پر اب کنید حدود 8الی9 لیوان آب تا شب باید بخورید.
برای رفعش هم لیمو ترش زرد تازه چند حلقه بندازید داخل یک لیوان اب زود مشکل حل میکنه چندین بار که آب میخورید لیمو تازه داخلش باشه مفید هم هست یا اینکه برگه زردآلو(زردآلوخشک)تو آب بخیسونید یا همینطوری بخورید و انجیر و تمر هندی که میوه اصلیس باشه سریع مشکل رفع میکنه با دستور پزشك شربت لاكتولوز
دارو وبقیه موارد فقط کمک میکنه به رفع فوری یبوست ولی مصرف آب به اندازه باعث میشه دیگه به یبوست دچار نشید و اگر توجه نکنید تبدیل به بواسیر میشه که هم ظاهر خوبی نداره و هم عمل هم کنید ممکنه برگرده فقط بهترین راه رعایت کردن هست.

انجیر رو خیس کن بخور نمیزاره یبوست بیاره

با روغن زیتون شکم و نقعدت رو مرتب چک کن زود خوب میشی
هر شب انجام بده

هرشب یه قاشق روغن زیتون بخور

خوردن آب خیلی تاثیر داره اگر حالت تهوع نداری اذیت نیستی آب بخور

صبح ناشتا دو لیوان آب ولرم بخور

آب سیب
روغت زیتون هر روز بعد ناهار شام یک‌ قاشق دیگه یبوست نمیگیری

شربت خوردی؟
اگه اینم بی تاثیر و خیلی حالت بده میتونی بری بیمارستان برات ی کاری انجام میدن. درجا تخلیه میشه. راحت میشی

زیتون مثل تخمه بخور
لواشک خونگی مرتب بخور
شبا هفت دونه انجیر با گلاب بخیسون صبح ناشتا بخور

منم اولایبوست داشتم ولی الانا دگ خوب شده

شب قبل خواب شیر بخور، برا من که جوابه

اخ گفتی یبوست هیچی نفففخ.....ولی شیاف گلیسیرین عاااایه ینی ....

لواشک خونگی گلابی انجیر بادوم اینا رو اصلا از برنامه غذایی روزانت کنار نزن

شربت لاکسی ژل ملین کننده اس البته قبلش به دکترت بگو

من همروئید دارم دکتر برام شربت لاکسی ژل نوشته خوبه ولی تا گلابی میخورم اوکی میشم. امتحان کن

انجیر یا شیر سرد بخور

به دکترت بگو اگر بهت اجازه میده شیاف گلیسیرین بزن آب رو اتیشه