چقد دلم میخاس زود بخوابیم زودم پاشیم ک بتونیم سر وقت ناهار و شاممون رو بخوریم ولی اینقد دیر میخابیم ک صب ساعت ۱۱ بیدار میشیم تا ۱۲ صبونه میحوریم بعد شروع میکنم غذا درس میکنم ۳ میخوریم از اونورم شام دیر میخوریم کلا این روال رو دوس ندارم ولی چ کنم ک اینقد سرگرم گوشی میشیم یهو میبینی ساعت ۳ شده

ما هم هميني دقيقااا

درست نمیشه بیخیال عین منکه نوشتم روی کاغذ برنامه غذایی هفتگی یه بارم نگاهش نکردم حتی 😂

ما هم همین هستیم تا ۱۱ ۱۲ خوابیم بیدار شیم صبحانه بخوریم ساعت ۳ ۴ ناهار شامم ۹ونیم خواب شبممم تا ۳ اینا بیدارم

من هر ساعتي بخوابم 9 بيدارم
پسرمم همينطور
ولي در كل زندگيمون ريختهوبهم

دقیقا ساعت خواب و ساعت غذا خوردن ما هم مث شماس
هی میگم از فردا درستش میکنم بازم همونه
درمانده شدم اصن از این وضعیت