سلام دوستان
من دیروز دکتر رفتم تو یه ماه وزنم ۴ الی ۵ کیلو با اینکه غذای اضافه نکردم و خورد و خوراکم همونه اضافه کردم که دکترم ازمایش اورژانسی نوشت که مسئله دفع پروتئین اینا لغوه و آذر ازمایش قند باداری دارم .
خودم حس میکنم قند گرفتم کسی میدونه تو بارداری با چی میتونم کاهشش بدم؟
با چه چیز طبیعی قند کاهش پیدا میکنه نگرانم

به خاطر مولتی هس کمتر بخور هفته دوتا بیشتر نخور

منم دقیقا مثل شما شدم یدفعه ۳ کیلو وزن اضافه کردم امروز رفتم آزمایش مسمومیت بارداری دادم توکل به خدا

منم اضافه میکنم هر ماه دو کیلو...انقد گیر میدن نمیدونم چکار کنم بخدا مکمل هم نمیخورم بجز اهن

منم الان آمدم آزمایش قند بدم ولی مثل قبلی دهنم خشک نمیشه خداروشکر

برین دکتر تغذیه برنامه میده،واینکه کنارهروعده غذایی تون سالاد کاهو داشته باشین داخل برنجتون یا خورشتتون حبوبات باشه، بعد غذا خیارباپوست یا کاهو روبتنهایی بخورین فوری قندومیاره پایین

عزیزم انار بخور انار قند خون را کاهش میده ..من سر بچه قبلم قندم بالا رفته بود هی دهنم میخشکید رفتم خونه خواهرم انار دون کرده بود یکم ترش بودن خوردم دیدم بهترم دیگه انار خوردم حالم خوب شد