بچه ها صب بخیر🫤🫤 من از ۵۴ شدم ۷۴ کیلو. همش بهم اخطار میدن ... ختم بارداری و فلان میتذسم چیزی بخورم صبونه خوردم نون پنیر چایی. میتذسم چیز بخورم حالم بد شد همبنم خوردم تکلیفم چیه ... از طرفی نخورم پس بچه چی .... کسی بوده شرایط من تپش قلب دارم....جدیدا

غلط املای هامو پای استرس و تند تند نوشتن بزارین حال ندارم واقعن

من شدم ۱۰۰ کیلو هیچیم نشد😁😁😁 ...بخور نوش جونت فقط چیزای مقوی بخور نی نی جون بگیره چیزی نمونده

عزیزم به منم خیلی این چیزارو میگن ولی من اصلا اهمیت نمیدم چون تو بچه اولمم همین حرفارو میزدن شکر خدا هیچ اتفاقی نیوفتاد،سعی کن تو وعده های زیاد غذا بخوری و کم کم،غذاهای پر پرو تئین بخور ،سبزی و کاهو و اینا زیاد بخور،اصلنم بد به دلت راه نده،چون استرس بدتر از خوردن زیادییه

عزیزم بخور ولی کم سعی کن زیاد ریزه خواری نکنی و غذاهای برنجی نخوری و چرب نباشه زیاد آب پزی بخور و اینکه مولتی غط کن نخور...منک کلا ۱۱ کیلو اضافه کردن تا الان ۵۰ بودم شدم ۶۱

منم از ۸۵ شدم ۱۰۰
به منم خیلی هشدار میدن ولی چیزای شیرین و اینا نمیخورم
میگن باید خیلی مواظب فشارت باشی

من ۹۳ کیلو شدم همشم اخطار اخطار خداروشکر مشکلی پیش نیومد وزنت زیاد نیست

منم ۵۸ بودم شدم ۷۸ بهم میگن برنج نخور فقط نگاهش کردم من روزانه برنج نخورم میمیرم

تودیگه ختم نیستی خواهرتوچهلمی🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

چرت و پرت میگن اگه دیابت نداری مشکلی نداره من از ۷۰شدم ۹۰ کیلو چیزیم نشد

عزیزم نگران نباش. وقتی دیابت بارداری نداری ب خودت استرس نده. کلا چند روز مونده ب زایمانت. بعد زایمان برمیگردی ب وزن اولیت حالا یکم زمان میبره. هرچی دلت خواست بخور. دکترا الکی استرس میدن.
ختم بارداری ام بدن مهم نیست چون الان تو ۳۷ هفته ای بچه کامله😊

کاش منم وزن میگرفتم🥹

من اصلا اشتها نداشتم هیچی نمی‌خوردم درست بچم چهل هفته و سه روز دو و هفتصد و هشتاد بود شما بخور نوش جونت اونا میگن

اگه قند خونت و فشارت بالا نمیره
ولشون کن تو چیزای مقوی بخور بچه بزرگ بشه
من شدم ۱۰۴ میگن نخور و فلان میام به مامان بزرگم میگم میگه غلط کردن تو بخور 🤣🤣🤣

سعی کن چیزایی که میخوری بدون نون یا برنج باشه که وزنت بالا نره
یا اگه میخوری خیلی کم بود
مثلا برنج ۱۰ تا ۱۲ قاشق
نون هم نصفش

😃من کلا ۱۲کیلو چاق شدم بعد ۱۰ روز ۱۳کیلو کم کردم..
ولش کن بابا بخور برع تو کی لاغری سریع به همون وزن برمیگردی

خب ختم بارداری بدن دیگ ۳۸ هفته ای تایم زایمانته
وزن بالا بره فشارت هم بالا میره سخته برا خودت ب روز من دچار میشی
بخور آب پز بخور بی نمک و سرخ کردنی نخور
اگرم خاستی بخوری کم روغن بیشتر چیزای قوی بخور

دیگه هفته های آخرید
بیشتر پروتئین بخورید
نون و برنج و ... نخورید این چند هفته