یبوست گرفتم 😮‍💨🚶🏻‍♀️ راهکار جواب داده دارید؟
میگنی میلک میخورم

صبحا ناشتا و آخرش شب خاکشیر با آاااااب گررررررررررم بخور

شربت منیزیم بخور

منم همینم سه روز یه بار کارمیکنه..
یه لیوان آب هویج خوردم روون کارکرد.. امتحان کن

شربت لاکسی ژل میخورم خوبم نمیخورم باز منم یبوست میشم

یک قاشق گل محمدی دم کن بخور

کمپوت گلابی و انجیر جواب میده

کاهو. الو خیس شده شب تا صبح که صبح ناشتا بخوری

کمپوت زردالو و آلوی خیس شده خیلی جوابه حتما امتحان کن مسهل میشی

عرق نعنا بخور
لاکسی ژل بگیر بخور

انجیر خیس کرده بخور

لواشک بخور

زبتون و کره و خامه و عسل بخور

لاکسی ژل بگیر مگنی میلک بدرد نمیخوره