۴ پاسخ

ماه های اول نباید زیاد اضافه کنی

من اولش ۶۵ بودم چهار کیلو کم کرده بودم الان یکم اضافه کردم شدم ۶۳

منم ۶۸ بود شدم ۷نیم

منکه خیلی شکمو شدم میترسم خودمو وزن کنم😂
ولی وزن باید کنترل بشه تو ماه های اخر خوب نیست

سوال های مرتبط