۴ پاسخ

نه مال من هنوزم بزرگه تازه حاملگی اصلا شکمم بزرگ نشده بود ها. قبل حاملگی هم‌تخت تخت بود

رژیم کالری شماره با برنامه زیره. بارداری ۳۰ کیلو چاق شدم😑 با کالری شماری بیست کیلو کم کردم اما این ۱۰ کیلو آخر چسبیده ولم نمیکنه😥 انگار بدنم فعلا برای وزن کم کردن نمیکشه

بستن گن رقص زومبا تو خونه شنا

با روش حرص خوردن
و غذا نخوردن
و نخوابیدن
هم شکمم جمع شد هم ۲۰ کیلو کم‌ کردم
شدم ۶۰ کیلو
نزدیک زایمان ۸۴ بودم

سوال های مرتبط

مامان مهر🔅ا خانوم مامان مهر🔅ا خانوم ۱۲ ماهگی