سلام کیاافسردگی بعدزایمان گرفتن چیکارکنم خوب شم

من در کنارش حملات پنیک هم بهم دست میداد خیلی غیره قابل تحمل شده بود

منم همین طوری بودم و هستم هیچی مثل روانشناس کمک نمیتونه بکنه چون یه روزایی غیره قابل تحمل میشه

تا دو هفته طبیعیه بعدش باید بری دکتر

آهنگ بذار برقص.
سعی کن کارهای روزمره رو خودت انجام بدی.هرچند کوچیک
منو این دوتا نجات داده...
البته من افسردگی قبل زایمانم.قرص اعصاب مصرف میکردم تا مدتی

من هیچی خودم ب خودم کمک کردم ولی بعضی روزا مث امروز دوباره برمیگرده