از چند هفته نباید به کمر‌خوابید بعضیا میگن از ۲۰‌هفته ولی دکتر من گف دوماهواخرو ب کمر‌نخاب ب حرف‌کدوم‌گوش کنم

من تا ۲۸هفته میخابیدم😮‍💨چون خیلی سختم بود الانم هست الانم در حد چند دقیقه میخابم بخاطر کمردرد اما سریع دلدرد میشم و به پهلو میشم

به حرف دکترت گوش کن اون تجربش، بیشتره والا چی بگم 🙂

والله من از اولش به پهلو خوابیدم

من که به کر میخوابم خیلی اذیت میشم دیگه خودم ترجیح میدم به پهلو بخوابم🥲💔

اینکه یهو نخای ب پشت بخابی خیلی سخته
از الان تمرین کن

سعی کن نخوابی دیگه حالا میخوابی بیشتر از یک ربع نباید باشه عادت داری به پشت بخوابی مگه ؟؟در کل آخرا که نمیشه نفس آدم میگیره مجبور میشی به پهلو بخوابی

من از اول بارداریم به پهلو خوابیدم

شما کلا از ۲۰ به بعد بیشتر از ده دقیقه نباید به پشت دراز بکشی

از ۲۰ نباید به کمر خوابید چون خون رسانی به جنین ضعیف میشه

از بیست هفته به بعد نباید بخوابی
من وقتی به کمر می‌خوابم هم شکمم درد می‌کنه هم کمرم