سلام مامانا یه سوال مهم ، شما باوجود بچه داری چطوری روحیتونو قوی نگه میدارین؟؟ منظورم اینه که چکارای برای حال خوبتون انجام میدین و چطوری ؟ من افسردگی گرفتم دوست دارم برم بیرون از خونه مثلا سر کار باشگاه و کلی چیزای دیگه که تو روحیم تاثیر مثبت می‌زاره اما همش تو خونه ام احساس پوچی و بی هدفی و بی کفایتی میکنم 😔 احساس میکنم خیلی ب درد نخورم خیلی سستم و بی عرضه

دقیقا وصف حال منه

میشه لایکم کنی منم بخونم
من بجز این شرایط غربت هم هستم خانواده دوستی هم تو این شهر ندارم همسرمم بخاطر شرایط مالی دو شیفت کار میکنه
خیلی حس بدی میگیرم خونه ام شلخته و شلوغه، میام کاری کنمم پسرم نمیزاره بیشتر اذیت میشم

من با جوشی و فیلم دیدن و بیرون رفتن با بچه ها البته گه گاهی

سلام مامانا
درسته که بچه داری سخته ادم نمیتونه راحت به کاراش برسه،خیلی سختی داره
ولی این عمر ما هست که داره در کنار کوچولوی ما سپری میشه
چه بخوایین چه نخوایین همینیه که هست..
پس ننالین عوضش به خوبی هاش فکر کنین به شیرین کاری های بچه هاتون به خنده هاشون به خوشحالی هاشون...بذارین بریز بپاش کنن بچگی کنن برا خودشون...این دوران هم میگذره یه روزی میشن عصای دستتون
از بچگیشون لذت ببرین که بعدن حسرت نخورین که چه زود بزرگ شد

منم همینطور بودم و هستن یه زندونی که فقط باید فکر بچه باشه یه ماهه میرم باشگاه ولی خب حس خوبی نداره

افسردگی بعد زایمان انگار تمومی نداره من منظم ورزش میکردم وزن کم کردم کتاب میخوندم ولی هرچندوقت یکبار این حس پوچی و خستگی و کلافگی برمیگرده و کلا همه چیو میذارم کنار
یه کلاس انلاین ثبت نام کردم میام شروع کنم بچم نق میزنه وسایلو میخواد
الانم همه چیو گداشتم کنار واقعا با بچه هیچی خوب نیست😪

من برنامه ریزی کردم و خیلی سعی میکنم روی برنامه پیش برم. البته برنامم از روی ساعت نیست😅 با خواب نورا تنظیم میشه.. ولی اینکه کارامو حتما انجام میدم و نمیذارم کار عقب افتاده داشته باشم بهم حس خوب میده

یه اهنگ‌میزارم با صدای بلنددد روحم حال میاد

منم همینم بخدا خسته شدم دیگه از روزمرگی های تکراری ،منتظر بزرگ‌تر بشه بزارمش مهد دیگه حداقل چن ساعت واسه خودم باشم

منم همین حسو الان دارم چند تا بچه داری

همین که مادری داری ی پسر خوب بزرگ میکنی کلی کاره 🙄