عدسی
عدس
سیب‌زمینی
پیاز
جو پرک
زردچوبه
دارچین زعفران

دوست عزیز
عدسی خیلی خاصیت داره برای بچه ها و خاصیت ملین هم داره
پیشنهاد میکنم به جای عدس از دال عدس استفاده کنی هم خوشمزه تره هم پوست نداره (من وقتی عدسی میزارم پوست هاش جدا میشه دوست ندارم ولی دال عدس خیلی تمیز تره و خوردنش راحت تر)

رشته داخل عدسی هم پسر کوچیکم که همسن پسر شماست هم بزرگه استقبال میکنه

حسابی سابیدم خونه رو بالاخره💪