هفته ای ۱ کیلو اضافه کردم زیاده؟ 😑

منم هفته ای ۱۵۰۰ میزارم روش😂😂
بهم رژیم غذایی دادن بااون نمتونم برم جلو
ازمایش ایناهم دادم نرماله
منم بیخیال رژیم شدم میخورم فقط مولتی ویتامین رو یک درمیان میندازم

هفته ۵۰۰ مجازه ک در ماه بشه ۲ کیلو

منم مثل شمام ولی خب اولش خیلی وزن کم‌کردم الان میخورم تا۴ناخ اول اصلا غذا نمیخوردم وفشارم اوکیه قندم ندارم بنظرم طبیعیه

زیاده جااان
من تازه یک کیلو کلا اضاف کردم🤣با اینکه لاغر هم نیستم و پر هستم.
این یک کیلو هم بخاطر قرص ویتامین و اهن و..خارجی میخورم شده

من اصن در عرض دو سه هفته یهو ۳ کیلو زیاد کردم!! تا فبلش کلا ۶ کیلو اضافه شده بودم

فکر میکنم هفته ایی 1 کیلو زیاده. دکتر من که هفته ایی 400 گرم بهم گفت مجازم اضافه کنم. البته به وزن اول بارداری تون هم بستگی داره. نظر دکتر خودتون چیه؟

بهداشت گفت هفته ایی ۲۰۰گرم ولی من هفته ایی ۱کیلو اضاف کردم

دکتر‌ رفتی؟
فشارت چنده؟