۲ پاسخ

ببری دکتر بهش قطره آهن قویتر میده

سلام فکر میکنم این میزان نیاز به دارو باشه
اما گوشت، مرغ، بوقلمون، ماهی و میگو
گردو،کنجد، بادام، حبوبات (اینا کمتر از منابع گوشتی)
و اینکه آهن همراه با ویتامین c ، جذب بیشتری داره

سوال های مرتبط