چیکار کنیم بچه هامون بزرگ ک شدن بُنیشون قوی باشه
استخون بندی خوب داشته باشن بدنشون سالمتر باشه
🥲

بیشتر ارثیه .

عصاره قلم، عصاره پای مرغ، سنجد، عناب. اینا خیلی خوبه

میوه استخوان بندی بچه ها محکم میکنه

عصاره قلم بریز داخل غذاش
قطره هاش هم بده

بنظرم چیزای مقوی بخورن دیگه
ارزش غذایی خورد و خوراکشون بالا باشه
بعضا هم ارثیه اینجور چیزا