سلام خانما یه دو روزی میشه یبوست اذیتم میکنه بنظرتون چیکار کنم خوب شم؟

من تنهاچیزی که روم جواب داد دکتر گفت شیر گرم کنم توش کره بندازم بخورم یبوستم خیلی شدید بود هیچی جواب نمیداد این اوکی بود

انار بخور ..دونه هاشو قشنگ بجو

روغن زیتون و عناب خیلی خوبه

الو خورشتی یا انجیر خشک بخور تمرهندی تازه زیاده روی نکنی کلا کاهو و اب هم زیاد بخور

مگنی میلک بخور
دکتر من گفت یبوست داشتی مگنی میلک میتونی استفاده کنی

شیاف بیزاکودیل بذار
دکتر به من گفت هروقت اذیت بودی بذار مشکلی نداره

خاکشیر بخور

شربت مگنی میلک عالیه