سلام، مامانیی که بچه ۶ ماهه دارن مثل من
برنامه خواب مشخصی دارن و یا راه و شگردی دارین که بچه ها شب یکم زودتر بخوابن؟
من هرشب تا پنج صبح بیدارم و یک بعدازظهر بیدار میشم و کل روزمو از دست میدم

پسر من خیلی بد بخوابه.خیلی سبک خواب و دیر میخوابه.جدیدا از ۸ شب به بعد سعی میکنم نخوابونمش خیلی نق میزنه گریه میکنه واسه خواب اما بزور تا ۱۱ونیم بیدار نگه میداریم.بعدش زود خوابش میبره اما سه چهار بار بیدار میشه گریه میکنه تکونش میدم زود میخوابه.بعضی شبا هم در کنار بیدار نگه داشتن میبریمش حموم .اینجوری کاملا خسته میشه و خیلی بهتر میخوابه شاید یه بار بینش بیدار شه

ساعت ۱۱شب خاموشی بزن سیرش کن تکونش بده میخوابه ولی سرشب نخوابیده باشی بعدازخواب عصرش تاشب بابازی خستش کن

فکر کنم چیزی به نام پنجره بیداری رو باید رعایت کنی، مثلا باهاش بازی کنی و بیدارش نگه داری و خسته شد بخوابونیش