سلام خانما ببخشید گلاب به روتون شما چه غذا هایی میخورین که یبوست می‌گیرن من انقد بیرون رویم زیاده که فک کنم کم آبی بدن گرفتم اگه راه حلی دارید ممنون میشم بگید

کم ابی بدن خودش یبوست میاره

اره منم اصلا یوبس نشدم .میگن باردار یوبس میشه من خیلم خوبم خدارو شکر 😅🤦🏻‍♀️

انار میخورم هرروز بعدشم باید تو دست شویی زور بزنم نمی ات

سلام من انار خوردم شکمم کار نکرد بزور شکمم در اومد البته همراه با خون .
الان سبزی با غذا میخورم آب میخورم ک شکمم بدون درد در بیاد

منم دارم از یبوست عذاب میکشم دخترم هم یبوست داره هیچی هم جواب نمیده

انار موز هویج سیب زمینی ابپز بدون روغن سیب

انار بخور