خب خب من اومدم با یه دردسر دیگه😑😑
برای یبوست بعد زایمان طبیعی چیکار کردین؟
چقد بده دوران حاملگی و بعدش🥴میگفتم زایمان کنم راحت شدم، بدتر شده اوضاع که

چایی با گل محمدی دم کن بخور سربع اسعال😂 یا گلابی بخور

منم یبوست شدید دارم

من که شربت لاکسی ژل میخورم گلم

مگه بعدشم یبوسته؟🥲

فقط انجیر خشک بخور

سلام عزیزم خوبی دختر نازت خوبه انجیر بخور یا آب انجیر

لاکسی ژل

پودرپیدرولاکس هم خوبه برایبوست

من دوقاشق روغن حیوانی گرم کردم گذاشتم کمی سرد بشه بعد خوردم همینجوری بدون هیچی خوب شدم 🫣

سعی کن همیشه روغن زیتون بخوری کنار غذا یا سالادت

فقط رو غن زیتون شبا دوقاشق بخور

ماست و گل محمدی قاطی کن عالیه .یا چند تا الو خورشتی بپز له شد با همون آب بخور

شیاف بیزاکودیل

لاكسي ژل بخور

شربت ملین برای یوبوست بخور ... پره زردالو و الو ..
فقط زیادم چیزای ملین نخور چون بدتر میکنه یبوست رو
سعی کن زیاد اب و چیزای ابکی بخور یه تایمی برنجتو کمتر کن تا خوب بشی

زیتون زیاد بخور خیلی خوبه

با اینکه ۲۰روز از زایمانم گذشته همچنان یبوستم😬

شب بگیر دو س تا انجیر خشک تو اب ورمو گلاب بذار باشه صبح بخور🚶🏻‍♀️