خانوما شیرکیلویی بگیرم بخورم مشکلی نداره اخه میخام کلسیم ازدست رفته جبران بشه دندونام کم کم داره درد میگیره ازبعد زایمان

بهترین شیرا اول شیر قوطی .دوم شیر بطری .سوم کیسه ای و در آخر شیر کیلوییه .دوستم کنترل کیفی شرکت پگاه و می‌گفت هیچ افزودنی ندارن

دکترم گفت شیر مقدار خیلی ضعیفی کلسیم داره بجاش ماست و کشک بخور

قرص کلسیوم و آهن بخور

قرص کلسیم مرتب خوردی توبارداری؟

کنجد و بادوم خیلی کلسیم داره کشک هم همینطور

تو شیر دهی سعی کن شیر نخوری نوزادت رفلاکسی میشه دلدرد میگیره