سلام خانوما. من میخوام زایمان طبیعی کنم ولی ی چن روزه یکم میترسم ترس ورم داشته. میگم با خودم یعنی میتونم دردشو تحملکنم و هزار تا فکر دیگ میشه تجربه هاتونو بگین

دقیقا چندروزه همین استرسی افتاده ب جونم
همش میگم اگه نتونم تحمل کنم چی😪

عزیزم طبیعی خیلی بهتره دردش فقط همون موقعه اس اما سزا بعدش خیلی زجره و درد میکشی بعضی ها هم هستند درداشونو واسه طبیعی داخل خونه میکشن و داخل بیمارستان درد زیادی ندارن

بهش فکر نکن میاد و میگذره

اصلا نگرانی نداره از الان چرا داری به خودت استرس میدی بسپارش به بالاسریت 💗

اصلا نگران نباش امیدت به خدا باشه بهش توکل کن هرچی خوبه نصیبت باشه زایمان طبیعی و سزارین سختی خودشون دارن ولی طبیعی فوق العاده س باید روحیه داشته باشی

میگن باید ورزش های بارداری رو از ۳۲ هفته شروع کنی