سلام مامانا .غذا برا سرماخوردگی چی بپزم؟🥲

سوپ و شلغم

مرغ آبپز گوشت آبپز آش سوپ تو آش و سوپتم سبزیجات و هویج و گوشت بریز با لیمو ترش ویتامین C داره بخور که زود خوب شیی

سوپ، گوشتم خوبه بذار تو شیشه بپزه مقویه

شلغم بخور،سوپ مرغ درست کن،عدسی،عدس پلو ایناغذای سادس

شلغم خوبه
اش عدس و بلغور درست میکنیم ما
شربت لیموعسل