خانومایی که طبیعی زایمان کردید ، شماهم بعضی وقتا که دراز کشیدید یا نشستید و میخواید تغییر حالت بدید کمر یا یه طرف لگنتون نمیگیره؟ جوری که صداتون در بیاد و تو همون حالت بمونید🫠
من بعضی وقتا میخوام پاشم انگار کل هیکلم بلند میشه یه طرف لگنم جا میمونه خیلی دردم میاد؛ چند روزه کمرم وقتی میخوام جا به جا بشم تو خواب یهو فکر کنم گیر میکنه به رباطایی که به لگن وصله اونم خیلی درد داره😵‍💫
مامانم میگه چون بعداز زایمان هیچ چیز گرمی نخوردی اینطوری شدی، من چون بچم زردی داشت گرمی نخوردم اصلا حتی خرما

ن عزیزم ربطی ب گرمی نداره فشارروته توزایمان همه رگای بدن بازمیشنووبهم میریزن برای همونه میگن موقع خاب و استراحت پاهاتوراست بزار گچ بزاری دیگه گج میمونه یاسرمابدی تااخردلدرد میگیری
مراقب خودت باش ی پارچه یاچادرمحکم ببند کمر دردت اروم شه

اره دقیقا منم اونجوریم

نه عزیزم اینجوری نشدم

اره منم همینطور میشم

وای جوری تعریف کردی دردم گرفت

منم از روز زایمان تا الان همینطوریم
حس میکنم جدید عین پیرزنا دولا دولا راه میرم 😅

اره منم دقیقا این درد دارم ولی گرمیجات خوردم ربطی به اون نداره سر زایمان فشار اومده باید استراحت کنیم خوب شه
در ضمن قرص کمر پودر کن با تخم محلی و عسل بمال به کمرت من یه بار انجام دادم واقعا تاثیر داشت

منم از همون اول اینجوریم حتی از قبل بارداری

خب حالا که زردیش خوب شده کاچی بخور خرما و ارده و گردو بخور
منم سردی زیاد خوردم خیلی بدنم ضعیف شده بود حالا جدیدا گرمی میخورم بهترم

ن عزیزم فک نمیکنم مخصوص زایمان طبیعی باشه و گرمی نخوردن چون من هم گرمی خوردم هم سزارین شدم ولی دقیق مشکل شما رو دارم