دارم از کمر درد نصف میشم
تاق بازم نمیتونمدراز بکشم چ غلطی کنمممم

ببین اینجوری نیست که اصلااااا نشه دراز کشیدااا ،چون خب وقتی میریم سونوگرافی یا شنیدن صدای قلب توی مطب دکتر طاق باز دراز میکشم. برای چند ثانیه یا در حد ۲ یا ۳ دیقه مشکلی نداره.

بالش بارداري بگير مدل يو

اگر گودی کمر داری یه بالشت کوچولو بزار پشتت ب کمر بخواب خیلی خوبه

سلام بچه ها اگه شیاف دکلوفناک استفاده کنم ضرر داره

موقع خواب یه بالشت بزار بین پایان خیلی تأثیر داره

یه استامینوفن ساده بخور