سلام مامانا پرهیزات غذایی مادر شیرده چیا هستن و تا کی باید پرهیز کنه
آیا پرتغال بده واسه مادر شیرده

چیزهایی که نفخ داره وباعث دلدردمیشه مثل حبوبات

دکتر به من گفت تا ۹ ماهگی باید رعایت کنی

چیزای نفاخ نخور اب هم سعی کن معدنی بخوری

عزیزم خیلی چیزا رو باید کنار بذاری تا نی نی انشاالله اذیت نشه . حتی چیزایی مثل نسکافه و نوشابه ، مخصوصا حبوبات چون نفاخه ، لبنیات و... بنظرم با دکتر حتما مشورت کن راهنماییت کنه . دکتر پسر من بهم لیست غذایی داده بود یادمه خیلی سخت بود اما تاکیدش رو نخوردن غذاهای مونده خیلی بود و این که روز ده تا حداقل خرما بخورم تو شیردهی ( خرما نه رطب)

همه چی بخور هیچ پرهیز نکن فقط حبوبات و قشنگ خیس بده