یه نکته که توی کنترل ترس و استرس خیلی مفیده اینه که تجارب ترسناک دیگران از زایمان رو گوش نکنین یا نخونین. این یه چرخه‌ی معیوبه. مامانی که ترس از زایمان داشته، یه زایمان بد رو تجربه کرده و داستان اون رو تعریف میکنه و کسی که گوش میده دچار ترس میشه و همینجوری ادامه پیدا می‌کنه.
اگه زبانتون خوبه علارت positive birth story رو توی یوتیوب سرچ کنین. پر از ویدیو از زایمان ماماناییه که اطلاعات دارن و میدونین دارن چه کار میکنن.
و خودتون هم این چرخه رو ادامه ندین. اگه بر ترستون غلبه کردین و زایمان خوبی داشتین بیاین اینجا با جزییات تعریفش کنین. ولی اگه به هردلیلی زایمانتون سخت شد تعریغش نکنین. نذارین ترس به جون مامانای دیگه بیفته. این پلن خودم واسه تعریف کردن از زایمانم هست 🙃

منم موافقم کاردستی انجام نمیدن لطفاً تجربتون رو نگید

اصن چه حالی دارن وقتی زایمان کردن باز گوشی بگیرن دستشون بیان گهواره 😅
من دیگه چند روز مونده به زایمانم ، گهواره و پاک میکنم و میرم پی زندگیم

ممنون از مطلب مفیدتون
چند روز گذشته تا گهواره رو باز میکنی اونایی که زاییدن شروع کردن طومار نوشتن از تجربه زاییدن خودشون، نمی دونم وسط بچه داری و چالش هاش چطور وقت میکنن بیان طومار بنویسن

افرین
دقیقا موافقم